Por que Suplementar

SUPLEMENTAR PARA QUÊ?

“Suplemento” é uma palavra que tem ganhado fama nos últimos anos. No entanto, ainda existem muitas dúvidas e opiniões equivocadas sobre o termo. Este conteúdo adaptado foi criado justamente para ajudar você a compreender melhor o que eles são e os inúmeros benefícios que podem proporcionar ao seu corpo. É importante lembrar que você deve sempre consultar seu médico ou nutricionista para definir as necessidades de suplementação.

Vamos começar definindo o que os suplementos não são. Eles não são medicamentos e não têm bula, pois são seguros e sem efeitos colaterais - desde que as sugestões de uso sejam seguidas. Portanto, sua utilização é livre e muito bem-vinda para oferecer acesso a importantes nutrientes de forma precisa e fácil no dia a dia, suprindo deficiências nutricionais que são comuns na alimentação moderna e oferecendo compostos ativos da Natureza - como a própolis - para a otimização de diferentes aspectos da saúde.

Mas afinal, como podemos definir os suplementos em uma frase? São nutrientes, alimentos ou extratos concentrados naturais que configuram algumas das melhores matérias-primas para a construção e manutenção da saúde.

E qual a função deles? Também chamados de “complementos alimentares”, possuem propósitos diversos que podem ser resumidos em dois:

1. Complementar a nutrição proveniente dos alimentos, com praticidade e eficiência.
2. Oferecer ao organismo compostos ativos que otimizam, protegem e fornecem benefícios adicionais para áreas específicas da saúde e do metabolismo. Ou seja, atributos que vão além de uma alimentação rica e balanceada.

São muitas opções e diferentes categorias. Podemos oferecer as diversas “matérias-primas fundamentais para a saúde” e também os fitoquímicos com suas múltiplas funcionalidades, conhecidos e usados há gerações e que recentemente encantam a ciência com seus inúmeros benefícios comprovados por estudos científicos.

Suplementos são particularmente importantes para pessoas com dificuldades digestivas e de extrair nutrientes dos alimentos e para quem quer obter níveis prósperos de nutrientes. Eles são fundamentais na idade madura, quando a digestão e transporte de nutrientes está menos eficiente (a partir de 35 anos). Embora a suplementação ajude a compensar certos desequilíbrios, ela não substitui a importância de uma alimentação saudável - com um mínimo de substâncias nocivas e predominantemente composta de alimentos naturais de verdade.

São muitas opções e diferentes categorias. Podemos oferecer as diversas “matérias-primas fundamentais para a saúde” e também os fitoquímicos com suas múltiplas funcionalidades, conhecidos e usados há gerações e que recentemente encantam a ciência com seus inúmeros benefícios comprovados por estudos científicos.

SUPLEMENTOS INDICADOS DE ACORDO COM 4 OBJETIVOS

1-Otimizar Longevidade
A partir dos 35 anos, os mecanismos de assimilação e transporte de nutrientes começam a perder eficiência. Por isso, é sugerida uma boa suplementação com nutrientes concentrados para otimizar a longevidade. Além disso, extratos naturais protetores contêm substâncias efetivas para auxiliar a modular a inflamação e o sistema imune, a síntese de colágeno e saúde das articulações, a proteção e revitalização dos tecidos do cérebro e sistema nervoso, e diversos outros detalhes desta estrutura complexa que chamamos de Saúde. Os suplementos indicados são alguns dos mais importantes para preservar tecidos do envelhecimento, reduzir inflamação, minimizar desconforto de menopausa e andropausa e fornecer matéria prima importante para o organismo.

EXEMPLOS SUPLEMENTOS INDICADOS:

•            Muti vitamínicos

•            Magnésio

•            Collagen - Flex + Beauty

•            Ômega 3 de sua preferência (DHA ou Ômega 3 Vegan)

•            Curcuma

2-Otimizar Imunidade
O sistema de imunidade do organismo é sofisticado e requer nutrientes para funcionar com excelência. Vitamina D, B1, A, E e C estão na lista de nutrientes estruturais para a função imune. Além disso, minerais como o zinco, o cálcio e o magnésio também apresentam papel importante. Para otimizar mais profundamente a imunidade, a Vitamina C Lipossomal e a Vitamina D3 são duas opções a se considerar. Nenhuma seleção de complementos pró-imunidade seria completa sem a sugestão de imunomoduladores naturais como a Própolis Verde, os óleos essenciais e a Curcumina.

EXEMPLO DE SUPLEMENTOS INDICADOS:

•            Própolis Verde

•            Curcumina

•            Multi vitamínicos

•            Vitamina D3 

•            Vitamina C 

•            Whey Protein

•            Pasta de Amendoim

3-Gerar Saciedade
Compulsões alimentares são difíceis de serem vencidas quando não se compreende sua razão. Muito do que as ocasiona são as calorias vazias de nutrição, tão comuns nos alimentos e bebidas açucaradas, nas massas e pães, nos polvilhos e outras fontes de carboidratos refinados. O caminho mais prático está no ato de escolher enriquecer sua alimentação com densidade nutricional, priorizando alimentos que contenham a riqueza e diversidade de elementos nutritivos que a saúde requer. Caprichar nas proteínas, nas boas gorduras energéticas naturais e no aporte abundante de vitaminas ou minerais é uma estratégia efetiva para auxiliar na saciedade e reduzir os ímpetos alimentares. Destaque também para a Spirulina, com notável densidade nutricional e substâncias pró-sacietógenas. Quem come melhor tem vontade de comer menos, e bons suplementos podem ajudar muito para este propósito.

EXEMPLO DE SUPLEMENTOS INDICADOS:

Uma dose de sua fonte preferida de PROTEÍNA:

•            Whey Isolado, Concentrado ou Hidrolisado

•            Whey Vegano

•            Pastas de Amendoim Vitapower

•            Colágeno 

•            Multi vitaminico

•            TCM 

4-Atividade Física ou Mental
Antes da atividade física ou mental, sugere-se priorizar compostos que atuam de forma sinérgica no metabolismo, com redução da sensação de fadiga e esforço, aumento da circulação e de oferta do óxido nítrico e consequente evolução do estado de alerta e melhora no desempenho esportivo. Pode também fazer sentido oferecer uma fonte de energia de disponibilidade imediata e efeito duradouro. Após a atividade física ou mental, o objetivo é fornecer matéria prima de qualidade. Para isto, uma boa fonte de proteína concentrada de sua preferência, acompanhada de uma dose de creatina e bons alimentos são suficientes para que o organismo possa se fortalecer na recuperação do exercício.

EXEMPLOS DE SUPLEMENTOS INDICADOS:

30 Minutos antes de atividade física ou mental:

•            Palatinose ou BRAIN TCM

30 Minutos antes de atividade física ou mental:

Uma dose de sua fonte preferida de PROTEÍNA:

•            Whey Protein 

•            Whey Vegano

•            Sopas Protéicas Veganas

•            Collagen Protein

•            Barrinha Natural Protein

•            Creatina Premium